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断食したことある奴居る?

投稿日:

no title
1: 名無しダイエット 2018/03/26(月)17:14:33 ID:5F5
ガチガチのやつやなくて
1~3日くらいの断食や・・・

断食した後同じ日数回復食食ったらええんよね
おかゆの薄いやつとか

ちなみに目的は胃の休息や

何かアドバイスあれば頼むわ


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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