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ステロイド抜きで、楽して筋肉つける方法教えろ

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1: 名無しダイエット 2018/04/05(木) 21:53:11.34 ID:dhlrJT690 BE:232392284-PLT(12000)
筋肉ブーム、きれてる、きれてる 理想の体へ飲食店続々

 「筋肉」がちょっとしたブームになっている。筋肉をつくるプロテイン(たんぱく質)と野菜中心の飲食店が登場し、
健康美を競うコンテストの参加者が急増。引き締まった体への憧れが高まっているようだ。

 大阪市西区北堀江にある「プロテインラボ」は、「理想の体づくり」をうたう飲食店。たんぱく質と野菜を中心に、脂質や糖質を抑えた食事を出している。

 「美しくやせる」など6種類の目的別に基本メニューを用意。「無駄な脂肪をつけず筋肉をつける」メニューは、
ゆで卵の白身、アスパラガスやブロッコリーなど温野菜の盛り合わせ。これに玄米などの穀物、
ローストチキンや大豆製のソイミートといったたんぱく質を好みで組み合わせ、1人前税込み1100~1900円だ。

 この地区にはトレーニングジムが多いことから、健康や美容に関心が高い人の来店を見込み、2017年6月に開店した。
泉野遼店長(28)によると利用客は20~50代の男女で、大半は筋トレをしている人だという。

https://www.asahi.com/articles/ASL3J4WRYL3JPTFC008.html
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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