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運動しても体重が減らないのは、運動時以外の行動が変化するから

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1: 名無しダイエット 2018/04/13(金) 13:39:00
http://gigazine.net/news/20180413-exercise-weight-loss/
記事要約↓

・過去に行われた研究では、「運動を行った被験者の体重減少は数学的な予想よりも少ない」ということが示された。

・動物研究者らは、「運動を行った後、人や動物はより貪欲になり、多くのカロリーを摂取するようになるのでは?」「あるいは運動時以外の部分では座りがち・休みがちになるのは?」と仮説を立てた。

・マウスの観察と測定の結果、運動量が増えたからといって、消費したエネルギーを取り戻そうとマウスが食事量を増やすことはなかった。

・しかし、「長い距離を歩き回る」という通常は見られていた行動が少なくなり、残りの時間は車輪の外で休憩するか、あるいは短い散歩を行うかという行動パターンになった。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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