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【健康】心が疲れた時はこの7つを試してみてください

投稿日:

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1: 名無しダイエット 2018/04/16(月) ID:diet2channel


【心が疲れたら】
・大きな声を出す
・たっぷりの野菜を30分弱火で煮込んだスープを飲む
・リラックスする香りをゆっくりたっぷりと嗅ぐ
・「今日は閉店します」と呟いて疲れることや疲れる相手から距離を置く
・話を黙って聞いてくれる人と会う
・びっくりするくらい早く寝る
・非日常な時間を作る

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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