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【食品】低カロリー高タンパクのおすすめメニュー教えて!

投稿日:

1: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 18:00:41
極端に食べないダイエットはしたくないので、筋肉を減らさないように運動をして低カロリーで高タンパク質のものを食べようと思うのですが、何か良いメニューはありますか?

蒸し鶏と豆腐、茹で卵などをのせたサラダはよく食べています。

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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