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【体験談】冷や飯ダイエットってどうなの?

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1: 名無しダイエット 2018/03/19(月) 13:27:07
私はゆるい糖質制限ダイエットで1年かけて5㎏落としましたが、ここ最近めっきり体重が落ちなくなりました。
そして、生理前の空腹に耐えられないので「食べないダイエット」には挑戦したくありません。

「冷や飯ダイエット」なるものを知り、チャレンジしようかと思います。
成功例、失敗談、その他体験談などあればお聞かせいただければ嬉しいです!

※「運動をしてバランスよい食事をすればよい」は重々承知ですので、ここではそういうご意見は不要です


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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