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半年筋トレしたのに何も起きない

投稿日:

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1: 名無しダイエット 2018/08/11(土) 21:16:23.953 ID:Rqnzxc7X0
ダンベル半年続けたのに全然重量も
上がっていかないし、筋肉ついた感じもしない

プロテインも飲んで
週3日とかでちゃんとやってた

こういうものなの?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
半年筋トレしたのに何も起きない

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