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無理な食事制限で「ダイエット臭」…さらに進むと、腐ったバナナのような「飢餓臭」に

投稿日:

1: 名無しダイエット 2018/10/13(土) 14:58:05
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181013-00010000-yomidr-sctch

運動不足やダイエットによる栄養素の不足により、燃焼に必要な糖質、ビタミン類、酵素類が足りず、脂肪酸を完全燃焼できません。燃焼されないで血中に残った脂肪酸の一部は汗とともに排出され、「油っぽい汗臭」の原因ともなります。ダイエット臭の第1段階です。

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さらに、炭水化物の摂取を制限していると、脳のエネルギー源である糖質が不足するため、脂肪酸を「ケトン体」という物質に変えます。ケトン体は脳や筋肉の代謝で使用されますが、ほとんどは血中に蓄積して汗からだけでなく口臭や尿臭としても出てきます。ダイエット臭の第2段階です。

ケトン体は糖尿病になった時にも増える酸性物質で、腐ったバナナのような甘酸っぱい不快なニオイがします。「飢餓臭」とも呼ばれ、体を動かさずに断食に近いダイエットを続けていると発生しやすくなります。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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