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【体験談】スープダイエットで効果があった人・なかった人

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1: 名無しダイエット 2018/03/25(日) 17:29:41
驚くことに主は1週間の帰省で約5kg太りました(浮腫みもあると思いますが、155cm43.5kg→48.8kg)。

食べ過ぎて胃のむかつき・吐き気・胃もたれがあったので、脂肪燃焼スープ食事代わりにして2日目。(1日に4杯)
デトックス効果があると言われていますが、便秘は酷くなる一方で下腹パンパン、夜は眠れず、今日も寒気がします。

ウォーキング・筋トレもしており、水泳もする予定でしたが、寒くてそれどころではありません。

スープダイエットをしたことがある方、成功例やこのダイエット法による弊害を教えてください。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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