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【体験談】禁煙するとやっぱ太るんかな・・・?

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no title

1: 名無しダイエット 2018/11/15(木) 08:18:46
禁煙して、体重が増えちゃった方
禁煙すると、必ず若干増えるそうですが
その対処方で効果的な事を実践体験された方
ご伝授お願いいたします。

禁煙して現在2kg増えてちょっと焦ってます。
禁煙増加平均が、2.3kgらしいですが・・・

禁煙とダイエットの2つの試練を乗り越える
アドバイスを下さい。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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